経口補水液

どこへ行っても必ず、こまめに水分補給して下さい！と

特に高齢者は！と　　ハイ、分かってます。

でも、母みたいな超高齢になると、なかなかゴクゴクッとは飲めない。

頑張って飲むと食事の量が減るし…　

内科の先生から、経口補水液を勧められました。

お茶やお水では電解質がほとんど含まれてないのでと言うことです。

身体の水分、体液には電解質（Na,Cl,Cal,Mg,Kなど）が含まれていて

この電解質は細胞の浸透圧を調節したり、筋肉細胞や神経細胞の働きに

関わるなど、身体にとって重要な役割を果たしているらしく

少なすぎても多すぎても細胞や臓器の機能が低下し命に関わる事があると！

すごく汗をかいた時とか、お腹をこわして下痢をした時には

特に、すばやく 体の水分に近いバランスの経口補水液を補給するように！

用意しとかんとなぁ～　(~_~)